Gli appuntamenti annuali con lo yoga

Continuiamo con l'orario estivo

per i corsi nell'agriturismo Casa Martini

Fienile

lunedi dalle 9.00 alle 10.30

sabato dalle 9.00 alle 10.30

A Firenze le lezioni riprendono a settembre

con il solito orario

 

Arpa 

lunedì dalle 19.30 alle 20.45

giovedì dalle 19.30 alle 20.45

La Meditazione riprenderà a corsi già iniziati.

La pratica di yoga prevede una prima parte di esercizi fisici guidati dal respiro,

seguita dal pranayama cioè esercizi di controllo del respiro,

per concludersi con una breve meditazione.

Le lezioni della mattina prevedono una maggiore intensità di lavoro fisico,

quelle della sera preparano al riposo notturno ed aiutano al rilassamento.

Su richiesta lezioni individuali e per piccoli gruppi, a domicilio o nel Fienile,

 sia in italiano che in inglese. 

Contattatemi per maggiori informazioni .

Contatti:

Beatrice +39 3395030984 beatricee@casamartini.eu

Fienile, Agriturismo Casa Martini, via Romita 8, 50025 Montagnana, Montespertoli, FI

Ass. Arpa via Giano della Bella 29, zona Porta Romana, FI

Casa Martini © 2015 

Via Romita, 8 - Loc. Montagnana50025 Montespertoli - Firenze - Telefono e Fax +39 0571 670435 - beatrice@casamartini.eu  - cell. +39 339 5030984

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