Yoga and Mindfulness Retreat Retiro de Yoga & Mindfulness

April 6, 2018

 

In May 2018, from 16th till 26th, Itzíar Goikolea will be running a retreat in the silent atmosphere of Casa Martini.

During the month of may the plants wake up and begin their activity, initiating a period of growth and flowering.

As in spring, this retreat is a time to open your heart and nurish. Is a time of building community with gentle and loving people. Is a time to come back to your breath, to your body, to your essence. To phisycal sensations and heart qualities.To continue to grow as a human being, allowing your inner beauty to flourish and offer it to the world and live an awaken life full of purpose. It´s time to welcome the spring and summer time with awareness, surrounded by peace, color and the silence of this wonderful place.The physical body requires, the mental speaks, the emotional shouts and the spiritual whispers … you can not hear the voice of your heart if there is too much noise in other bodies. 

 

This is an opportunity to stop and learn to listen to yourself, in one of this places where life restores and rocks your spirit.

 

En Mayo de 2018, desde 16 hasta el 26, Itzíar Goikolea estará dirigiendo un retiro en la silenciosa atmosfera de Casa Martini.

Durante el mes de mayo las plantas despiertan y comienzan su actividad, iniciándose un periodo de crecimiento y floración.

Este retiro es una oportunidad para abrir tu interior en un espacio sano y seguro, rodeado de gente amable y amorosa. Para seguir creciendo como ser humano, permitiendo que tu belleza interior florezca para poder así ofrecérsela al mundo y vivir una vida despierta llena de propósito.

Es una oportunidad para volver al latir de tu corazón, al ritmo de tu respiración, a tu cuerpo, a ti mismo.

Es el momento de recibir la primavera y verano de forma consciente, rodeado de la paz, el color y el silencio de este maravilloso lugar.

El cuerpo físico exige, el mental habla, el emocional grita y el espiritual susurra … no podrás escuchar la voz de tu corazón si hay mucho ruido en los demás cuerpos.

 

Esta es una oportunidad de parar y aprender a escucharte.

 

For more info and program go to www.itziargoikolea.com.

 

 

 

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