Giornata Mondiale dello Yoga

Domenica 21 Giugno ore 9.30

Sono felice di comunicarvi che anche per quest'anno potremo praticare insieme per la giornata mondiale dello Yoga e celebrare la forza della vita, la pienezza del respiro e l'unione in un'armoniosa pratica immersi nella natura.

Ruth e Beatrice vi guideranno per una pratica di 2 ore di Hatha yoga, ci saranno asana, pranayama e una breve meditazione.

Quest'anno per garantire maggiore distanza tra di noi staremo in giardino e sull'aia.

Inizio pratica ore 10.00, vi chiediamo di arrivare mezz'ora prima per organizzarci al meglio. La giornata continuerà con un pranzo condiviso, ognuno di noi preparerà qualcosa da mangiare insieme e nel pomeriggio si potrà restare in piscina a fare il bagno e prendere il sole. Contributo per la giornata € 20. Vi aspettiamo numerosi.

Se avete un tappetino, dei cuscini e delle coperte personali, vi chiediamo di portarli. Per maggiori info contattate Beatrice al 3395030984.

Prenotazioni entro venerdì 19.

Namaste.

Beatrice e Ruth.

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