Yoga & Benessere

Su richiesta lezioni individuali e per piccoli gruppi, a domicilio o nel Fienile,

 sia in italiano che in inglese. Contattatemi per maggiori informazioni.

Classi, Ritiri e Vacanze Yoga

Esperienze Yoga

Ogni settimana, soprattutto nei weekend,

si svolgono lezioni di Yoga per chiunque abbia voglia di praticare insieme.

Giornata Yoga

Si tratta di un'esperienza individuale o per due persone di un'intera giornata o più giorni di pratiche di vita Yogica. Dall'orto, alle passeggiate, alla preparazione del cibo, al consumo dello stesso, fino alle pratiche di meditazione e di esercizi nella natura.

 

Accogliamo gruppi per ritiri e seminari, anche esterni al soggiorno. Contattaci per maggiori informazioni.

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Piante Officinali
e Olio di Oliva

Abbiamo cura delle nostre piante e le coltiviamo

in modo biologico, utilizzando solo prodotti naturali.

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Il Fienile di
Casa Martini

La sala Yoga nel Fienile, il vecchio granaio, è lo spazio olistico dedicato alle attività, studiato e ristrutturato per poter accogliere e organizzare:

Lezioni e Ritiri di Yoga e Meditazione
Bagni di Gong
Massaggi Ayurvedici
Laboratori e Seminari Olistici
Corsi residenziali di Teatro e Danza
Workshop


Lo spazio di circa 50mq, dotato di pavimento in legno di castagno, angolo cucina e bagno, climatizzatore, stufa a pellet, impianto audio hi-fi con possibilità di collegamento a proiettori, tablet, computer o cellulari, è in grado di ospitare 10/12 persone per la pratica Yoga,
fino a 40 persone sedute in meditazione.

L'insegnante

Beatrice Martini ha studiato in India dove ha conseguito il certificato "Yoga Alliance US" per la formazione di insegnanti yoga. Dal 2014 insegna a Firenze e a Casa Martini.

"Il contatto con i cicli naturali delle stagioni, dei giorni, della terra, mi hanno mostrato la sacralità di ogni cosa, insegnandomi a viverle come in un tempio, con rispetto e cura." – Beatrice Martini


Le lezioni di gruppo ed individuali durano 1 ora e 30, prevedono una prima parte di riscaldamento e Asana, respirazione con tecniche di controllo del respiro, Pranayama, e una parte finale con breve approccio alla meditazione.

Su richiesta sono disponibili lezioni individuali e per piccoli gruppi, nel Fienile di Casa Martini o a domicilio, sia in italiano che in inglese.

Per orari e costi delle lezioni siete invitati a contattare direttamente l’agriturismo.

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Prenota il tuo soggiorno
a Casa Martini

Contattaci per informazioni e prenotazioni,

il tuo soggiorno a Casa Martini ti aspetta!