Yoga & Benessere
Su richiesta lezioni individuali e per piccoli gruppi, a domicilio o nel Fienile,
sia in italiano che in inglese. Contattatemi per maggiori informazioni.
Classi, Ritiri e Vacanze Yoga
Esperienze Yoga
Ogni settimana, soprattutto nei weekend,
si svolgono lezioni di Yoga per chiunque abbia voglia di praticare insieme.
Giornata Yoga
Si tratta di un'esperienza individuale o per due persone di un'intera giornata o più giorni di pratiche di vita Yogica. Dall'orto, alle passeggiate, alla preparazione del cibo, al consumo dello stesso, fino alle pratiche di meditazione e di esercizi nella natura.
Accogliamo gruppi per ritiri e seminari, anche esterni al soggiorno. Contattaci per maggiori informazioni.
Il Fienile di
Casa Martini
La sala Yoga nel Fienile, il vecchio granaio, è lo spazio olistico dedicato alle attività, studiato e ristrutturato per poter accogliere e organizzare:
Lezioni e Ritiri di Yoga e Meditazione
Bagni di Gong
Massaggi Ayurvedici
Laboratori e Seminari Olistici
Corsi residenziali di Teatro e Danza
Workshop
Lo spazio di circa 50mq, dotato di pavimento in legno di castagno, angolo cucina e bagno, climatizzatore, stufa a pellet, impianto audio hi-fi con possibilità di collegamento a proiettori, tablet, computer o cellulari, è in grado di ospitare 10/12 persone per la pratica Yoga,
fino a 40 persone sedute in meditazione.
L'insegnante
Beatrice Martini ha studiato in India dove ha conseguito il certificato "Yoga Alliance US" per la formazione di insegnanti yoga. Dal 2014 insegna a Firenze e a Casa Martini.
"Il contatto con i cicli naturali delle stagioni, dei giorni, della terra, mi hanno mostrato la sacralità di ogni cosa, insegnandomi a viverle come in un tempio, con rispetto e cura." – Beatrice Martini
Le lezioni di gruppo ed individuali durano 1 ora e 30, prevedono una prima parte di riscaldamento e Asana, respirazione con tecniche di controllo del respiro, Pranayama, e una parte finale con breve approccio alla meditazione.
Su richiesta sono disponibili lezioni individuali e per piccoli gruppi, nel Fienile di Casa Martini o a domicilio, sia in italiano che in inglese.
Per orari e costi delle lezioni siete invitati a contattare direttamente l’agriturismo.
